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- 最近の食事2024年05月18日碧井さぐ・・・ 180g・煮込みハンバーグ・冷や奴・切り干し大根煮・サラダ(南瓜煮、キムチ、蒸・・・別の日の夕食・白米 180g・味噌汁・鱈のホイル焼き・鶏肉の・・・
- 「甘い物」はがんのリスクを上げる2024年05月18日幕内秀夫の食生活日記ごはん、味噌汁、大根のぬか漬け、納豆、切り干し大根の和え物(にんじん・きゅうり)、厚揚げ(エリンギ)、鰈 がんリスクと食生活】「“甘いもの"・・・
- 音楽療法とワッフル作り2024年04月29日シニアの楽しい毎日・・・はん。16穀米+もち麦納豆ちりめんじゃこアジフライナスと鶏ミンチの豆板醤炒め切り干し大根キノコと豆腐の味噌汁アジフライは冷凍食品ですが、以前買ったのとは・・・
- 狭山湖多摩湖大周遊ツーリング他 20240426(金)32024年04月26日大感激ブログ・・・ンニク・春菊・アスパラガス・葱・干しエビ・乾燥おからなどが入っております。❷味噌汁(葱・切り干し大根・ほうれん草・なめこなど) その他の夕食は、後刻にご・・・
- 久しぶりの唐揚げ2024年04月23日くま子日記 ケの日時々ハレの日・・・�さっぱりしてて美味しかったです😋お味噌汁には、すりおろしごぼう・生姜パ・・・れています。夜ご飯お味噌汁に、切り干し大根を入れました😊おかずを・・・
- ニュー泊崎荘にお泊り (南三陸町歌津)2024年04月23日さりゅ「ひとりで生きてゆければ... でも独りでは生きない」・・・メカジキのみそ焼き着火してあっためるお味噌汁揚げたて 揚げ物酢の物 ワカメ・・・油揚げ ネギ朝からマグロ赤身、切り干し大根などわたしは タラコ (・・・
- 作り置きはしない派です2024年04月20日アラフォーになりました【100日間服を買わないチャレンジ】・・・きて、野菜スープもしくは野菜たっぷりの味噌汁を作り、お弁当用の卵焼きと肉を・・・ナムルがひじきの煮物だったり、切り干し大根のサラダだったりと変えて・・・
- ご飯とショートケーキ2024年04月04日かおちんさんのブログ・・・おかずのお弁当用意したよ。なめこ豆腐お味噌汁(前日の残り)、糠にしん、ポテ・・・きをフライにしたやつ、常備菜の切り干し大根煮付けと、レンコンきんぴ・・・
- ダイエット再開2日目2024年03月22日人生最後と決意したわかめごはんダイエット日記⭐︎リバウンドからのリベンジ!・・・file.ameba.jp今朝の体重前日の食事内容朝食玄米ご飯納豆具なし味噌汁昼食ゆで卵ささみサラダ切り干し大根のサラダ蓮根きんぴら夕食ささみサラダ・・・
- 塩抜きダイエット③2024年03月14日まるるの発散ブログ・・・そのままで美味!鯖の塩焼きはしょっぱいくらいだったひじきの煮物の美味しい事!切り干し大根の煮物も程よく甘くて最高!味噌汁のなんて美味しい事か!!塩気のあ・・・